czy można

przy założeniu, że dostosujesz dietę do okreslonego- innego niz zwykle celu- mozna dodac odżywkę, ale wedle braków w diecie i zmienionych troszke wartości, może to byc nawet i gainer ale musi on faktycznie byc i tutaj potrzebny. hmb... mega capsy a kreatynę... może byc to nadal cp, albo jakas poj. forma jak cee czy chelat magnezowy

Znajomy tak na to mówi i mniej więcej chodziło mu o to że mozna tak przemęczyć mięśnie że mogą juz nie urosnąc ? czy to możliwe?

jakie problemy? ja nie mam zadnych problemow tylko sie pytam czy z takim wzrostem mozna wygladac na wielkiego jak sie juz osiagnie jakas dobra wage. i nie cwicze pod publike, ale tez nie tylko dla sb...

Są plusy i minusy jak wszędzie ;> A z dziewczynami to różnie ;p można się trochę popisać przy grze w kosza czy siatkę ^^(to liczę na +) a na - buty... i często Mnie zaganiają do roboty A tak wgl każdy jest jaki jest ;p

Diete dopiero zaczalem dlatego jeszcze nie wiem jak organizm zareaguje. Skoncentruje sie w takim razie na diecie, ale jesli bedzie wszystko ok to czym pozniej mozna sie posilic? Czy spalacze poleca sie w momencie gdy dieta nie daje juz efektów czy po prostu aby przyspieszyc proces spalania tkanki? Wiem ze to pytania laika, ale nie chcialbym wiecej [...]

Witaj. Tak kiedyś istniał w mit odnoszący się do tego że aminokwasów nie można łączyć z białkami to niby sprawia że wchłanianie zostanie utrudnione że nie wykorzystany w pełni działania suplementu jednak dość szybko tego typu mity zostały rozstawione i bez problemu można łączyć ze sobą kreatynę z dowolnym suplementem diety. Wystarczy spojrzeć [...]

[...] trzody na stadionach dla mnie normalne też nie jest,szczególnie jak czasem *****e niszczą stadion niby swojego ukochanego klubu i są straty.Każdy z niby kibiców powinien liczyć się z tym,że jak znajdzie się w tłumie robiących trzodę,to może dostać pałą przez łeb i to jest jego ryzyko.Ponadto jak słyszę teksty w stronę policjantów na [...]

[...] techniki i rodzajów treningów sie nie przydadzą chcesz sie sprawdzić idz do klubu i trenuj wytrwale codziennie albo 2 razy dziennie a nie pitolcie o technice biegu, albo czy w treningu siłowym do biegu na 400 m robic półprzysiady czy nie.... ludzie wszystko zalezy od cyklu treningowego, od zawodnika, trener powinien miec nad tym kontrole i [...]

[...] przetestować żeby wyrobić sobie zdanie. Ogólnie ostatnio bardzo polubiłem się z ćwiczeniami landmine bo na prawdę można sobie trening urozmaicić i warto próbować nowych rzeczy. Landmine w treningu barków czy nóg się doskonale sprawdza. Ale zastanawia mnie czy faktycznie już nie za bardzo teraz się wymyśla tych ćwiczeń każde nowe ćwiczenie, [...]

Najlepsze co można polecić to solidny odpoczynek. Ja jak potrzebuję kopa to stosuję kofeinę. Kolega chwali sobie Energon X. Jednak musisz odróżnić przemęczenie czy przetreneowanie od depresji. Wątpię żeby te suple pomogły w depresji. Jeśli nie pomogą i nie dadzą pozytywnych efektów to trzeba będzie się udać do specjalisty.

wcinam aminostara (nie wiem czy jeszcze jest promocja w sklepiku sfd 2 w cenie 1) i mogę powiedziec że działa!!! jest tani i dobrze pompuje (ja biorę 3 kapsy i 1 miarkę podróby shocka tj bio tech i pompa jest super, osobno jadłem aminostara 6 kapsów przed treningiem i równiez bardzo dobra pompa) maximus - można powiedzieć że cały czas [...]

A jeżeli chodzi o te przysiady to podobno w moim wieku nie można robić bo kręgosłup obciąża czy to prawda? I z tymi 2s chodzi, że trzeba wykonać dwie serie? Ile mam robić powtórzeń? I czy takie coś by było dobre na początek http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26688.html? Zależy mi na możliwie przybraniu masy i siły. Zmieniony przez - [...]

Nie pamiętam na jakiej zupce czy ale chyba chinśkiej było napisane że produkt można spożywać na surowo.Ale czy wszystkie makarony z zupek są takie same to nie mam pojęcia. Choćby Ci na drodze do wytkniętego celu Waliły się kłody pod nogi, A ciernie krwawiły stopy, Nie ustawaj! Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi. Cofanie się z drogi jest cechą [...]

można zrobić to samo co mając 18 czy 25 czy ...wziąść się ostro za trening

jescze jedno czy dla osób np w wieku 18 lat taki cykl mozna sobie walna i dla takiedo 18 latka co cwiczy juz dwa lata ile moze mu po tym przyjsc masy tylko nie piszcie ze to zalezy od genetyki i czy po takim cyklu sa wieksze skutki uboczne niz po 100 mety

Witam! Mam ogromną prośbę, czy ktoś z forum np. Cezi albo Jarzynek( bo zawsze maja najlepsze) mógłby zarzucić linkiem do walki Haya w necie bo nie mam możliwości aby obejrzeć ja na Polsacie Sport...tylko tak zeby sie nie zacinał jeśłi można;)

a na mostku ile mozna jechac? jedni mowia iles tam tygpdni inni ze to nie ma znaczenia, narazie nie chce kolejnego cyklu ale tez nie chce sie odblokowac teraz Na 250mg testa tygodniowo (obojętne czy nazwiemy to mostkiem czy nie) możesz lecieć ile chcesz. Są tacy którzy lecą cykle na takiej dawce i robią na niej świetną formę.

... mam zamiar sie konkretnie odblokowac clomid nolvadex i hcg i tu jest moje pytanie, jak przez okres cyklu bralem HCG to czy na koniec musze wziac wiecej niz 5000? prosze o konkretne odpowiedzi osob znajacych sie na tym i doswiadczonych, pozdrawiam Zmieniony przez - propsy w dniu 2014-04-09 12:19:44 a na mostku ile mozna jechac? jedni mowia [...]

[...] w zmiany... jednak staram się uzuełniać moją wiedzę z róźnych źródeł, a potem wpadam na te "cudowne" pomysły. Chciałabym aby organizm zaczął czerpać energię głównie z tłuszczy i wciąż poruszam się trochę po omacku jeśli chodzi o mój rozkład makro. Można by stwierdzić, że za mną 6dni w( moim przekonaniu) diety LC. Nie dostarczam innych źródeł W [...]

[...] ławki poziomej Później Pompki na poręczach Brzuch ćwiczę osobno. Co wy na to?? Na razie niektóre ćwiczenia takie jak np. podciąganie się na drążku chcę zamienić na coś co ćwiczy podobne partie mięśni np. ściąganie drążka wyciągu górnego z tyłu głowy. Z czasem bym te ćwiczenia zamienił na normalne - wszystko zaznaczyłem powyżej Czy kolejność [...]